อายุ 40 กิน UC II คอลลาเจนตัวไหนดี บำรุง ข้อ กระดูก 2023

อายุ 40 กิน UC II คอลลาเจนตัวไหนดี บำรุง ข้อ กระดูก 2023

อายุ 40 กิน UC II คอลลาเจนตัวไหนดี บำรุง ข้อ กระดูก 2023 อายุย่างเข้าเลข4ไม่มีผลดีเลยจริงๆ ยิ่งแก่ตัวมากเท่าไหร่ร่างกาย สุขภาพ รวมไปถึงสภาพผิวไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือส่วนไหนๆต่างก็เริ่มเหี่ยวย่น

อายุเริ่มเยอะขึ้นร่างกายก็สร้างคอลลาเจนได้น้อยลงอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะผิว เริ่มแห้ง ใบหน้าหมองคล้ำ  มีฝ้า กระ ผิวไม่กระชับเต่งตึงเหมือนสมัยสาวๆทำให้มีสูญเสียการยืดหยุ่นของผิว

ดังนั้นสาวรุ่นใหญ่อย่างเราควรใส่ใจดูแลตัวเองเป็นพิเศษด้วยการมองหาตัวช่วยเสริมเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกาย

คอลลาเจนคืออะไร?

คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่พบมากได้ในร่างกายคนเราและยังเป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนังเราทุกคนโดยมีสัดส่วนถึง80%โครงสร้างเนื้อเยื่อต่างๆให้กับร่างกายไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง กล้ามเนื้อ กระดูก เอ็น และข้อ – อายุ 40 กิน UC II คอลลาเจนตัวไหนดี

ประโยชน์ของคอลลาเจน

• ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ชุ่มชื้นและ ลดความหยาบกร้าน
• ช่วยลดความแก่และการสูญเสียของกระดูก
• ช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าให้ดูจางลง
• ช่วยเสริมบำรุงกระดูก ข้อต่อในกลุ่มผู้สูงอายุ

สาเหตุการสูญเสียคอลลาเจน

• โดนหรือได้รับกับแสงUVบ่อยๆ
• รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลในปริมาณที่สูง
• พักผ่อนไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
• ความเครียดสะสม

วิธีชะลอการสูญเสียคอลลาเจน

• หลีกเลี่ยงมลภาวะและการโดนแสงแดดโดยไม่จำเป็น หากต้องโดนแสงUVเป็นเวลานานควรทากันแดดทุกครั้ง
• ดูแลผิวอยู่เสมอไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้น
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน
• ทานอาหารที่มีโปรตีนในการสร้างคอลลาเจนอยู่เสมอ

การเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกายสามารถทำได้หลายวิธีไม่ว่าจะเป็นวิธีการเพิ่มคอลลาเจนตามธรรมชาติหรือการหาอาหารเสริมช่วยในการช่วยเพิ่มคอลลาเจน

โดยวิธีการตามธรรมชาติสามารถทำได้ง่ายๆด้วยการกินพืชผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินCสูง เช่น ส้ม สตรอว์เบอร์รี่ มะเขือเทศ มะละกอ เป็นต้น

หากมีการกินเป็นประจำอย่างต่อเนื่องผักผลไม้เหล่านี้เองก็สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในร่างกายได้หรือการกินอาหารที่มีโปรตีนสูง ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

5 อันดับ UC-II คอลลาเจนยอดฮิตที่ดีที่สุดในปี 2023

1. UC-II SIRINYA Collagen +Calcium

อาหารเสริมคอลลาเจน UC II ที่เหมาะต่อผู้สูงอายุเป็นอย่างมากเพราะมีประโยชน์ในการช่วยเรื่องโรคกระดูกพรุนกระดูกเปราะบางหักง่าย การเจ็บเข่าหรือโรคข้อเข่าเสื่อม

คอลลาเจน อายุ 50 – 40 ที่เน้นช่วงวัยทอง หรือนักกีฬาที่ใช้ข้อต่อ กระดูก ต้องการเสริม คอลลาเจน และแคลเซียมไปพร้อมๆกัน

ปริมาณ : 110,000 mg., ทานได้ 22 วัน
Website : www.sirinyacalcium.com
ราคาปกติ : 1 กล่อง. 1,590 บาท
Line : คลิก!

2.Super Snow JAPAN Collagen

Collagen ตัวไหนดี อายุ 40 เน้นข้อเข่าเพิ่มขึ้น Super Snow คอลลาเจน เป็นอาหารเสริมบำรุงผิวพรรณและกระดูกโดยผ่ายกระบวนการผลิตทำให้ออกมาเป็นคอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ง่ายต่อการดูดซึม

คอลลาเจน ญี่ปุ่น ยอดฮิต ที่บำรุงผิวพรรณ กระจ่างใส ข้อ กระดูก ครบครัน ทานง่าย ไม่คาว ไม่อ้วน

ปริมาณ : 150,000 mg., ทานได้ 30 วัน
Website : www.supersnowcollagen.com
ราคาปกติ : 1 กป. 1,590 ฿
Line : คลิก!

3.Gold Collagen

Gold Collagen ที่มี UC-II อาหารเสริมคอลลาเจนขายดีอันดับ 1 เป็นคอลลาเจนจากประเทศญี่ปุ่นที่ผ่านกระบวนการย่อยให้มีโมเลกุลที่ต่ำ

ทำให้มีประสิทธิภาพในการดูดซึมสูง ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง ลดริ้วรอยก่อนวัยอันควร ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว

ปริมาณ : 150 g., ทานได้ 30 วัน
Website : เว็บไซต์
ราคาปกติ : 1990 บาท
Line : คลิก!

4.Meiji Amino Collagen Premium

เมจิ อะมิโน คอลลาเจน พรีเมียม เป็นคอลลาเจนที่เหมาะกับการบำรุงสุขภาพช่วยเสริมผิวให้แข็งแรง
นุ่มกระจ่างใส เต่งตึง คงความอ่อนเยาว์ให้กับผิว ขายดีอันดับ 1 ในประเทศญี่ปุ่น

ปริมาณ : 200 g.
เว็บไซต์ : facebook.com/MeijiAminoCollagenThailand
ราคา : 1 กระปุก 1,490 ฿ , ทานได้ 40 วัน
Line : –

5.Silver Collagen

Silver Collagen คอลลาเจนเป็นคอลลาเจนแบบผงจากประเทศ ญี่ปุ่น ช่วยในเรื่องการเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย ระบบกระดูกและข้อต่างๆนอกจากนี้ยังช่วยเรื่องเส้นผม เล็บให้มีความแข็งแรงไม่เปราะบาง

ปริมาณ : 100 g., ทานได้ 20 วัน
เว็บไซต์ : ข้อมูลเพิ่มเติม
ราคาปกติ : 1 กป. 1590 บาท
Line : คลิก!