4 วิธีกิน Super Snow Collagen ที่ถูกต้องที่สุด
คอลลาเจนคืออะไร?
คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างเซลล์ในร่างกายของเรามากสามารถพบมากได้ใน ผิวหนัง เส้นใยเส้นผม เล็บ เส้นเอ็น กระดูก
และ เส้นเอ็นอื่นๆซึ่งช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและทำให้ผิวพรรณเรียบเนียนรวมไปจนถึงสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก – วิธีกิน Collagen ที่ถูกต้องที่สุด
Super Snow Collagen เหมาะกับใครบ้าง?
- ผู้ที่มีปัญหาเรื่องผิวพรรณและสุขภาพกระดูก
- ผู้ที่มีผมบาง แตกปลาย ร่วงง่าย
- เล็บบางเล็บอ่อนแอ
- ผิวหมองคล้ำ มีฝ้ากระ ผิวมีริ้วรอย
- คนที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก เช่น โรคกระดูกพรุน โรคเก๊าท์ โรคกระดูกเสื่อม
- มีเสียงตามไข ข้อ กระดูกต่างๆ เมื่อเคลื่อนไหว
- ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและข้อเข่าบ่อยๆ
- ผู้มีอาการตะคริวและเหน็บชาเวลานอนกลางคืน
- เด็กที่สูงไม่ทันเพื่อน เป็นต้น
8 ประโยชน์ของ Super Snow Collagen
- ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว
- ลด ฝ้า กระ รอยสิวและจุดด่างดำ
- กระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิวให้กลับมาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพอีกครั้ง
- เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายและต่อต้านอนุมูลอิสระ
- เสริมสร้างเซลล์ที่สึกหรอ
- เพิ่มความใส เนียน ชุ่มชื้นแด่ผิว
- ลดผมบาง ผมร่วงง่ายและคนที่เล็บอ่อนแอ
- และเพิ่มความแข็งแรงให้กับ ไข ข้อ กระดูก ต่างๆ
4 วิธีกิน Super Snow Collagen ที่ถูกต้องที่สุด
- 1 – 2 ช้อนตวง (ที่แถมให้) ชงดื่มกับน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้อะไรก็ได้
- คอลลาเจนไม่มี สี กลิ่นและรสชาติ ดังนั้นเวลงชงกับอะไรก็ไม่ทำให้เสียรสชาติอย่างแน่นอน
- ดื่มตอนท้องว่าง จะดื่มทันทีที่ตื่นนอนหรือก่อนนอนก็ได้ตามความสะดวกต้องดื่มตอนท้องว่างจริงๆน่ะ (เพื่อประสิทธิภาพในการดูดซึมที่ดีที่สุด)
- หลังดื่มคอลลาเจนแล้ว ระหว่างวันควรจิบน้ำบ่อยๆด้วยจ้า และ ท้ายที่สุดนี้อย่าลืมพักผ่อนและทานอาหารให้เพียงพอต่อวันนะคะ
เรื่องราวแนะนำ : อายุ 50+ กินคอลลาเจนตัวไหนดี
พฤติกรรมที่ทำให้คอลลาเจนลดลง
- การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- การบริโภคอาหารไม่ครบ 5 หมู่
- ทานแป้งและน้ำตาลมากเกินไป (เพราะ2ตัวนี้ทำลายคอลลาเจนให้ลดลง)
- แสงแดด ไม่ชอบทาครีมกันแดด
- การเครียด การพักผ่อนและดื่มน้ำไม่เพียงพอ
7 วิธีการรักษาคอลลาเจน
- ทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ ผัก ถั่ว เยอะๆ (อาหารที่มีคอลลาเจนสูง)
- ลดการกินน้ำตาล แป้ง ให้ปริมาณน้อยลง
- บำรุงผิวด้วยสกิลแคร์ก่อนนอนทุกครั้ง
- ทากันแดดก่อนออกไปทำกิจกรรมข้างนอกทุกครั้ง
- หลีกเลี่ยงความเครียด
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน
- และหาอาหารเสริมคอลลาเจนมาทานเสริม
หากร่างกายขาด คอลลาเจนจะเป็นอย่างไร?
- ผิวแห้งและขาดความยืดหยุ่น
- มีริ้วรอยและผิวหมองคล้ำ
- มีอาการปวดเมื่อยและอักเสบ ตามไข ข้อ ต่างๆ
- ข้อ เข่า กระดูกเสื่อม มีเสียงก๊อปแก๊ปเวลาเคลื่อนไหว
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เนื้อเยื่อเซลล์เสื่อมสภาพเร็ว
- ผมขาดหลุดร่วง เล็บบาง ฯลฯ
